ストレスをかかえると体は硬くなります。
首、肩、腰、筋肉は硬直し、血流も悪くなります.
血液や、リンパの流れが良くなって、身体の隅々まで
栄養がいきわたり、体調不良の予防、改善に効果的です。
ストレッチには、柔軟性を高める効果と傷害を予防する
効果もあります。
柔軟性を高めることで体の動きをスムーズにすることが可能です。
日頃から、ストレッチを習慣づけ、ストレスを溜めないで、
スッキリとした朝を迎えましょう。
タイ古式マッサージは、二人でするヨガと言われていて
指圧、ストレッチ、整体などを融合させた施術です。
全身を施術するのが特徴です。
ゆったりとほぐしていくのが特徴です。
独自のポーズを取るストレッチでは、
セラピストの全身を使い、つま先から頭まで伸ばして
深いリラクゼーションを体験させてくれます。
